sexta-feira, 14 de julho de 2023

Perna de frango com arroz de pimentos

Bom dia!... Sugestão de hoje:

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Num tacho faz um refogado com:
  • azeite
  • cebola
  • alho
  • louro
  • sal
  • pimenta
  • pimentão doce

Deixa refogar e acrescenta:
  • cenoura (cortada em pedacinhos)
  • pimentos (cortados em pedacinhos)


Envolve e deixa refogar mais um pouco...

Acrescenta:
  • arroz

Deixa fritar um pouco e junta:
  • água (dobro do arroz)

Retifica os temperos e deixa acabar de cozinhar...


Serviu de acompanhamento a pernas de frango "assadas" na Air Fryer.
Foram a assar com sal a 200ºC durante 15 minutos de cada lado.
Leva à Air Fryer durante mais 15 minutos (até acabar de assar)*.
(*Vira a meio do tempo.)

Acompanhei com batatas fritas.

Bom apetite!

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