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- batata
- cenoura
- feijão frade
- arroz
- nabiças
- água
- sal
- azeite
- cebola
- espinafres
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Numa panela coloca todos os ingredientes, exceto: o arroz, os espinafres, as nabiças. Deixas cozinhar e quando estiver pronto, "passa" com a varinha. Acrescenta o arroz, as nabiças e os espinafres. Envolve e deixa acabar de cozinhar (retifica o sal)...
Bom apetite.
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